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個室パーソナルトレーニングジムは、実際にトレーニングを体験した芸能人による宣伝効果などで、すっかりおなじみとなったトレーニング方法です。しかし、具体的にどのようなトレーニングをしているのか、わからないという人もいるでしょう。今回は個室パーソ...